Hoy queremos darles información sobre el trabajo que protege la espalda. „Piensa en mí. Tu espalda“ – bajo este lema se desarrolló una campaña muy exitosa de las mutuas de accidentes de trabajo.
Trabajo que protege la espalda
¿A menudo no se puede evitar pensar en ello? ¿Por qué no? Dolor de espalda. Los problemas de espalda se consideran la enfermedad popular número 1, el lumbago es uno de los padecimientos más comunes. Se presentan en casi todas las áreas de la vida laboral: desde el trabajo de oficina hasta la cocina de acero, por nombrar solo 2 extremos. Los grupos profesionales más afectados son los limpiadores de calles, los operadores de grúas, los preparadores de envíos, los auxiliares de enfermería, los cuidadores de economía doméstica y el personal de limpieza (edificios, maquinaria, cristales). En resumen, ¡todos los que tienen que levantar peso!
"Un dolor de espalda no le gustará a nadie."
Consejos y reglas de la BG
La asociación profesional ha resumido algunas reglas sencillas, por ejemplo, al levantar, estar de pie y sentarse. Si se observan, ¡ya se habrá prevenido mucho! Mantenga la postura PDF
La mutua de accidentes de trabajo explica aquí cómo prevenir la carga de espalda:
Información para empleados PDF
Productos ergonómicos para la espalda
Una ayuda adicional son los productos ergonómicos para la espalda, los llamados cinturones de soporte lumbar. Un estudio del International Journal of Occupational and Environmental Health indica que los usuarios de cinturones de soporte lumbar se quejaron de problemas agudos de espalda y sufrieron lesiones aproximadamente un 26% menos que las personas que trabajaban sin cinturón de soporte lumbar. Al comprimir el abdomen, aliviar la zona lumbar y adaptarse ergonómicamente al usuario, las actividades de elevación y transporte se apoyan de manera ideal y significativa.